Hace tiempo te explicamos la gran importancia que tiene que los niños pequeños adquieran unos buenos hábitos alimentarios, y lo mismo podemos decir con todo aquello que tenga que ver con su higiene personal.
Por ello, en este artículo vamos a recomendarte una serie de actividades que contribuyen a fomentar unos buenos hábitos de higiene en niños pequeños de dos, tres y cuatro años. Así interiorizarán ciertos gestos básicos para incorporarlos a su vida de forma autónoma y mantener en el tiempo algo tan crucial. ¡Comenzamos!
Así podrás inculcar buenos hábitos de higiene a tus hijos.
En verano, los niños pasan mucho más tiempo jugando en la calle, algo que implica que se ensucien mucho más de lo que lo hacen en invierno. Y aunque estés pendiente de ellos, es importante que sean conscientes de que ciertos hábitos de higiene son claves para su seguridad y bienestar. Que los introduzcan en su vida de manera natural es la mejor forma de garantizar que los mantengan en su vida para siempre, y así puedes conseguirlo:
1.- Cómo conseguir que tus hijos se laven a menudo las manos:
Una de las actividades higiénicas más importantes es el lavado de manos. A esta edad, los niños deben aprender la importancia de lavarse las manos antes de comer, después de ir al baño o tras jugar al aire libre. Para que incorporen este gesto, una posible opción es utilizar jabones de colores o con formas divertidas de animales o personajes de sus dibujos animados. Además, cantar una canción corta mientras se lavan las manos puede ayudar a asegurarse de que lo hagan durante al menos 20-30 segundos.
2.- Cómo conseguir que tus hijos se cepillen los dientes:
Los niños de poca edad deben cepillarse los dientes, al menos, dos veces al día con un cepillo adecuado para su edad y una pequeña cantidad de pasta dental fluorada. ¿Cómo conseguirlo? Pues igualmente, se trata de convertir este gesto de higiene personal en un juego para ellos. Puedes optar por cepillos de dientes divertidos, que tengan algo que les llame la atención en sus mangos. O utilizar un reloj de arena o un temporizador musical puede hacer que la actividad sea más entretenida, incluso un reto. Plantearles una “obligación” en forma de reto o misión siempre funciona.
3.- Cómo conseguir que tus hijos mantengan limpias las uñas:
Mantener las uñas limpias y recortadas es fundamental para prevenir infecciones y es algo que requiere algo más que lavarse las manos. Enseñar a los niños a limpiar sus uñas y permitirles observar cómo se recortan puede hacer que esta actividad sea menos temida para ellos en el futuro cuando la hagan solos, sobre todo si culmina con la aplicación de un esmalte infantil con purpurina y brillo que les llamará la atención y les resultará un excelente premio por su cuidado.
4.- Cómo conseguir que tus hijos usen el pañuelo:
Enseñar a los niños a usar un pañuelo para sonarse la nariz y cubrirse al toser o estornudar es crucial para prevenir la propagación de gérmenes. ¿Cómo enseñarles este gesto? Esto requiere cierta paciencia porque, a los más pequeños, habrá que inculcarles esa costumbre poco a poco. Además, también habrá que enseñarles a sonarse los mocos. Y para ello deben aprender a expulsar el aire por la boca, algo que podéis practicar con un juguete para hacer pompas de jabón.
Después tendrás que practicar el gesto de sacar el aire por la nariz haciendo fuerza. Un buen juego para ello consiste en colocar dos objetos ligeros como una pluma o una bola pequeña de papel sobre una mesa, poner su nariz y la tuya a nivel de la mesa y tratar de mover los objetos soplando por la nariz. Y a partir de ahí, deben pasar a usar el pañuelo de forma autónoma, acostumbrándose a pedirlo y a usarlo siempre que sientan mucosidad. Optar por pañuelos perfumados o con dibujos infantiles también es buena forma de fomentar su uso.
Inculcar estos buenos hábitos de higiene personal en niños pequeños no solo contribuye a su salud física, sino que también les proporciona una base sólida para el autocuidado en el futuro.
A través de actividades lúdicas y educativas es posible enseñar a los niños la importancia de la higiene de manera que les resulte atractiva y accesible. Esto es algo que hacemos a diario en nuestro centro escolar, uno de los colegios de Villanueva del Pardillo en el que puedes matricular a tus hijos pequeños para el próximo curso 2024-2025.
